年齢とともに変化を実感する点として、「お腹（腸内）の調子」を挙げる人が少なくないですよね。
これは腸内の善玉菌が加齢とともに減少していくことが関係しています。
近年、話題の“腸活”ですが、腸内フローラのバランスを整える「プロバイオティクス」が美容・健康のキーワードになっています。
腸内の善玉菌が免疫力を高めたり、花粉症を抑えたりすると発見が続いていますが、今回は、もっと基本的な乳酸菌の美容・ダイエット効果に着目してみたいと思います！
脂肪を蓄積しにくい体になる！「乳酸菌」の美容＆ダイエット効果